이상 지질 혈증은 고지혈증이라는 이름으로 자주 불렸습니다.여러 원인으로 혈관에 찌꺼기가 들어가 다양한 심뇌혈관질환을 유발하는 촉발인자이자 3GO에 해당하는 성인병 중 하나입니다.저도 작년에 건강검진을 받았을 때 이상지질혈증 관련 수치가 정상보다 높다고 해서 관리를 해야겠다고 생각했어요.오늘은 이상지질혈증의 원인과 예방법, 치료제 등을 담담하게 소개해 드리겠습니다.이상지질혈증의 원인이상지질혈증의 원인이상지질혈증은 혈액 속에 존재하는 나쁜 콜레스테롤(이하 LDL), 중성지방이 높거나 좋은 콜레스테롤(이하 HDL)이 낮은 상태입니다.가장 큰 원인은 생활양식에 있습니다.생활양식은 영어로 라이프스타일. 먹고 자고 살아가는 습관이라고 하죠.그 중에서도 식습관과 운동, 흡연이 부정적으로 가장 큰 영향을 미칩니다.느끼함, 고칼로리, 고나트륨 함유, 튀김, 고지방, 포화지방, 음주 등의 식생활을 가지고 있다면 혈관에 찌꺼기가 생길 가능성이 높아집니다.+움직임이 많지 않은 직업군이면서도 평소 운동을 따로 하지 않는 사람 +흡연자라면 위험이 극도로 높아질 것 같아요. 이 외에도 가족 중에서 이상지질혈증이 있으신 분, 갑상선기능저하증, 만성 간질환자, 신증후군 환자, 임신, 약물 복용으로 인해 발생이 가능합니다.이상지질혈증 예방 2가지이상지질혈증 예방 2가지첫째, 식단 조절 규칙적으로 하루 세 끼를 섭취하여 과식을 피합니다.칼로리 섭취를 줄이고 포화지방, LDL 섭취를 감소시키며 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 포인트입니다.*식이섬유 식품곡물류 : 맥아, 밀기울, 통밀빵, 귀리, 현미과일 : 오렌지, 블랙베리, 토마토, 사과채소 : 브로콜리, 감자, 콩, 당근, 아스파라거스, 오이, 호박 등첫째, 식단 조절 규칙적으로 하루 세 끼를 섭취하여 과식을 피합니다.칼로리 섭취를 줄이고 포화지방, LDL 섭취를 감소시키며 섬유질이 풍부한 음식을 먹는 것이 포인트입니다.*식이섬유 식품곡물류 : 맥아, 밀기울, 통밀빵, 귀리, 현미과일 : 오렌지, 블랙베리, 토마토, 사과채소 : 브로콜리, 감자, 콩, 당근, 아스파라거스, 오이, 호박 등둘째, ‘규칙적 운동’ 세계보건기구인 WHO, 미국심장협회 AHA, 미국질병관리센터 CDC가 발표한 권장운동량은 7일(1주일) 기준 150분으로 정확하게 권장 유산소 운동량입니다.하루에 적어도 20분 정도는 걷는 것이 좋습니다.그게 힘들면 하루 5분, 다음날 10분으로 늘려보는 건 어떨까요?이상지질혈증 치료제 : 의약품, 오메가3, 폴리코사놀의약품의 대표적인 예로는 스타틴 제제와 피블린 제제가 있습니다.스타틴 제제는 일차적인 치료제로 사용되는데 부작용이 적고 LDL을 확실히 낮출 수 있기 때문입니다.단, 간에 부담이 갈 수 있으므로 간질환자는 사용에 부담이 있어 정기적인 간기능검사를 필요로 합니다.피블린 제제는 LDL 저하도 시키지만 중성지방이 높을 때 많이 쓰입니다.약마다 조금씩 효과가 다릅니다.콜레스테롤 감소:스타틴 제제, 에제티닙, 콜레스테롤 감소:니코틴산, 피브라이트 제제 등 + 최근 현대약품이 내과 전문의와 함께 학회(심포지엄)를 진행했는데 지난 2월 나온 이상지질혈증 치료 신약에 대해 논의를 진행한 약 에제페노정의 귀추가 주목됩니다.이는 기존 치료제 중 제티미브와 페노피블레이트를 합친 약으로 ‘혼합형 지질혈증 환자’의 총 콜레스테롤, LDL, 아포지단백B, non-HDL 등의 수치 등을 감소시킨다고 합니다.스타틴 제제는 일차적인 치료제로 사용되는데 부작용이 적고 LDL을 확실히 낮출 수 있기 때문입니다.단, 간에 부담이 갈 수 있으므로 간질환자는 사용에 부담이 있어 정기적인 간기능검사를 필요로 합니다.피블린 제제는 LDL 저하도 시키지만 중성지방이 높을 때 많이 쓰입니다.약마다 조금씩 효과가 다릅니다.콜레스테롤 감소:스타틴 제제, 에제티닙, 콜레스테롤 감소:니코틴산, 피브라이트 제제 등 + 최근 현대약품이 내과 전문의와 함께 학회(심포지엄)를 진행했는데 지난 2월 나온 이상지질혈증 치료 신약에 대해 논의를 진행한 약 에제페노정의 귀추가 주목됩니다.이는 기존 치료제 중 제티미브와 페노피블레이트를 합친 약으로 ‘혼합형 지질혈증 환자’의 총 콜레스테롤, LDL, 아포지단백B, non-HDL 등의 수치 등을 감소시킨다고 합니다.오메가3 오메가3는 주로 등푸른 생선에 많이 들어있고 HDL이 풍부합니다.HDL이 높아짐에 따라 이상지질혈증 악화 요인인 LDL과 중성지방을 낮추는 혈관 개선 효과가 있습니다.자연에서 얻어온 성분이기 때문에 의약품과 달리 부작용이 거의 없는 것이 특징입니다.하지만 의약품만큼 효과가 크지는 않기 때문에 의약품을 대체할 수는 없고 의약품과 병행해서 사용하거나 예방을 위해 단독으로 사용하는 것은 좋을 것 같습니다.대표적인 제품으로는 고려은단오메가3, 초임계알티지오메가3, 담백할오메가3, 트루엔알티지오메가3 등이 있습니다.오메가3 오메가3는 주로 등푸른 생선에 많이 들어있고 HDL이 풍부합니다.HDL이 높아짐에 따라 이상지질혈증 악화 요인인 LDL과 중성지방을 낮추는 혈관 개선 효과가 있습니다.자연에서 얻어온 성분이기 때문에 의약품과 달리 부작용이 거의 없는 것이 특징입니다.하지만 의약품만큼 효과가 크지는 않기 때문에 의약품을 대체할 수는 없고 의약품과 병행해서 사용하거나 예방을 위해 단독으로 사용하는 것은 좋을 것 같습니다.대표적인 제품으로는 고려은단오메가3, 초임계알티지오메가3, 담백할오메가3, 트루엔알티지오메가3 등이 있습니다.오메가3 오메가3는 주로 등푸른 생선에 많이 들어있고 HDL이 풍부합니다.HDL이 높아짐에 따라 이상지질혈증 악화 요인인 LDL과 중성지방을 낮추는 혈관 개선 효과가 있습니다.자연에서 얻어온 성분이기 때문에 의약품과 달리 부작용이 거의 없는 것이 특징입니다.하지만 의약품만큼 효과가 크지는 않기 때문에 의약품을 대체할 수는 없고 의약품과 병행해서 사용하거나 예방을 위해 단독으로 사용하는 것은 좋을 것 같습니다.대표적인 제품으로는 고려은단오메가3, 초임계알티지오메가3, 담백할오메가3, 트루엔알티지오메가3 등이 있습니다.폴리코사놀 사탕수수 왁스 알코올로 만들어진 성분으로 이것은 간에서 콜레스테롤을 합성하는 과정과 관련해서 총 콜레스테롤, LDL 합성을 저하시키고 좋은 콜레스테롤은 증가시킨다고 합니다.쿠바산이 유명해서 비싸다고 하는데 전문가 말로는 성분이 같으면 효능은 같기 때문에 비교적 저렴한 제품을 구입해도 상관없다고 합니다.대표적으로는 레델 폴리코사놀, 솔가 폴리코사놀, 소스내추럴 폴리코사놀, 뉴트리코스트 폴리코사놀, 스완슨 폴리코사놀 등이 있습니다.이상으로 지질 이상증의 원인, 예방법, 치료제 등을 다루어 보았습니다.도움이 되었다면 이웃추가 부탁드리며 읽어주셔서 감사합니다!
